नियमित रूप से व्यायाम और व्यायाम करना चाहते हैं लेकिन सीमित बजट है? Android पर इन 10 बेहतरीन फिटनेस ऐप्स से आप फ्री में एक्सरसाइज कर सकते हैं।
खेल अब एक ऐसी गतिविधि नहीं है जो केवल कुछ लोग करते हैं, बल्कि अधिकांश लोगों के लिए जीवन शैली बन गई है। सफल फिटनेस सेंटरों की संख्या लोगों को नियमित रूप से इस एक गतिविधि को करने के लिए प्रेरित करती है, हालांकि विभिन्न लक्ष्यों के साथ क्योंकि कुछ विशुद्ध रूप से स्वस्थ रहना चाहते हैं और कुछ सिर्फ सोशल मीडिया पर मौजूद रहना चाहते हैं या दिखावा करना चाहते हैं।
व्यायाम, विशेष रूप से फिटनेस जो हाल के वर्षों में लोकप्रिय रही है, वास्तव में भी एक बजट की आवश्यकता होती है। फिटनेस सेंटर जितना बेहतर होगा और सुविधाएं दी जाएंगी, वहां व्यायाम करना उतना ही महंगा होगा। वास्तव में, आप वास्तव में इस गतिविधि को घर पर भी कर सकते हैं।
स्मार्टफोन या एंड्रॉइड गैजेट के साथ पूंजी के साथ, आप फिटनेस कर सकते हैं जिसमें निश्चित रूप से बहुत अधिक खर्च नहीं करना पड़ता है। उसके लिए, जाका इस बार आपको दस . के बारे में टिप्स देगा सबसे अच्छा फिटनेस ऐप Android पर जिसे आप व्यायाम करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
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Android 2017 पर 10 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स
1. गूगल फिट - फिटनेस ट्रैकिंग
दुनिया की सबसे बड़ी प्रौद्योगिकी कंपनियों में से एक, Google द्वारा बनाए गए एप्लिकेशन पर संदेह करना अब आवश्यक नहीं है। नाम का आवेदन गूगल फिट यह आपके एंड्रॉइड स्मार्टफोन को होल्ड करते समय आपकी गतिविधि पर स्वचालित रूप से नजर रखेगा। यह एप्लिकेशन आपको हर दिन आवश्यकतानुसार दौड़ने, चलने या ड्राइव करने के लिए सुझाव भी देगा।
ऐप्स उत्पादकता Google Inc. डाउनलोड 2. 7 मिनट की कसरत
यह एप्लिकेशन कनाडा में मैकमास्टर यूनिवर्सिटी नामक विश्वविद्यालय के शोध और प्रयोग का परिणाम है। नामांकित 7 मिनट की कसरत, सबसे अच्छे फिटनेस अनुप्रयोगों में से एक आप में से उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनके पास ठोस गतिविधियां हैं और व्यायाम करने के लिए थोड़ा खाली समय है। यह आपके समय का केवल सात मिनट लेता है, यह एप्लिकेशन शरीर के कई हिस्सों जैसे हाथ, पेट, आदि के लिए विभिन्न व्यायाम ट्यूटोरियल भी प्रदान करता है।
ऐप्स प्रोडक्टिविटी सिंपल डिज़ाइन लिमिटेड डाउनलोड 3. रनकीपर
आप में से जो वास्तव में दौड़ना पसंद करते हैं, तो आप इस एक एप्लिकेशन को मिस नहीं कर सकते। रन कीपर चल रहे कार्यक्रमों को डिजाइन करने के लिए आपके लिए एक पूर्ण एप्लिकेशन है। जब आप दौड़ते हैं तो शेड्यूलिंग, रूट, सांख्यिकीय डेटा से शुरू होकर, जब तक कि आपकी स्वास्थ्य जानकारी पूरी तरह से रिकॉर्ड नहीं हो जाती है और इस एप्लिकेशन में समायोजित की जा सकती है।
ऐप्स उत्पादकता फ़िटनेसकीपर, इंक. डाउनलोड 4. पॉकेट योग
योग प्रेमी? या आप अभी शुरुआत कर रहे हैं लेकिन योग केंद्र जाने के लिए बहुत शर्मिंदा हैं? इस ऐप की मदद से आप इसे घर पर ही कर सकते हैं। पॉकेट योग आपको एक आभासी प्रशिक्षक प्रदान करेगा जो निश्चित रूप से आपको सही चाल सिखाएगा। आश्चर्यजनक रूप से, यह ऐप 200 योगा पोज़ प्रदान करता है!
ऐप्स उत्पादकता रेनफ्रॉग, एलएलसी डाउनलोड करें 5. पानी पीने का रिमाइंडर
फिटनेस या कोई भी खेल निश्चित रूप से आपके शरीर की फिटनेस और स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन शरीर के लिए सेवन को कभी न भूलें, जिनमें से एक है तरल पदार्थ। आप में से जो पीने के लिए आलसी हैं (विशेषकर पानी), आपको वास्तव में इस एक आवेदन की आवश्यकता है। पानी पीने का रिमाइंडर बेहतर होने के लिए और आपके शरीर की जरूरतों के अनुसार आपकी पीने की आदतों की निगरानी और नियंत्रण करेगा।
ऐप्स उत्पादकता लीप फिटनेस समूह डाउनलोड करें 6. तत्काल हृदय गति
खेल सहित किसी भी चीज की अधिकता अच्छी नहीं है। आप अपने शरीर को आराम दिए बिना सक्रिय रूप से सभी खेल गतिविधियाँ कर रहे हैं या आराम करने से वास्तव में बुरा प्रभाव पड़ सकता है। आवेदन तत्काल हृदय गति हृदय गति गतिविधि के माध्यम से आपके शरीर की सीमाओं को जानने के लिए आपके लिए बनाया गया है। जब भी आपके शरीर को आराम की आवश्यकता होगी, यह ऐप आपको पता लगाएगा और आपको सूचित करेगा।
ऐप्स उत्पादकता Azumio Inc. डाउनलोड 7. कैलोरी काउंटर MyFitnessPal
फिटनेस में मेहनती लेकिन डाइट मेंटेन नहीं? झूठ मत बोलो! आपको नाम का एक ऐप चाहिए कैलोरी काउंटर अपने आहार को बनाए रखने में मदद करने के लिए। इस एप्लिकेशन के पास पांच मिलियन से अधिक प्रकार के भोजन का एक बड़ा डेटाबेस है। यह एप्लिकेशन बारकोड के माध्यम से आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले प्रत्येक भोजन की कैलोरी सामग्री का पता लगाएगा, और निश्चित रूप से कैलोरी बहुत अधिक होने पर आपको सिफारिशें देगा।
ऐप्स उत्पादकता MyFitnessPal, Inc. डाउनलोड 8. रनडबल द्वारा काउच टू 5K
क्या आप उन लोगों में से हैं जिन्हें शुरुआत में निर्धारित लक्ष्यों को हासिल करना या पूरा करना मुश्किल लगता है? फिर आपको इस एक एप्लिकेशन की आवश्यकता है। आवेदन 5K . तक काउच आपके द्वारा बनाए गए लक्ष्य को महसूस करने में आपकी सहायता करने के लिए यहां है, इस मामले में आपके द्वारा निर्धारित समय सीमा के भीतर 5 किलोमीटर दौड़ने के लिए। यह एप्लिकेशन डेटा प्रदान करेगा जो आपको लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करता है।
9. एंडोमोंडो दौड़ना और चलना
यह एक एप्लिकेशन वास्तव में लगभग Google फिट जैसा ही है। नामांकित एंडोमोंडो, एक प्रमुख खेल परिधान, अंडर आर्मर के साथ सहयोग करने वाला एक एप्लिकेशन, आपको आपकी दैनिक गतिविधियों के बारे में विभिन्न डेटा प्रदान करता है जैसे कि आपके द्वारा चलने वाले कदमों की संख्या, आपके द्वारा चलाई जाने वाली दूरी, आपकी कैलोरी की संख्या तक।
10. प्रवेश
अन्य एप्लिकेशन से अलग, यह एक एप्लिकेशन अधिक गेम बारीक है। प्रवेश विभिन्न स्थानों में चुनौतियों और छिपी हुई वस्तुओं वाले आभासी मानचित्र बनाना है, यह एप्लिकेशन उपयोगकर्ताओं को चलने या दौड़ने से आपके आस-पास के वातावरण का पता लगाने के लिए आमंत्रित करता है, जो निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, जब तक आप सड़क पर सावधान रहें।
वह दस . है सबसे अच्छा फिटनेस ऐप एंड्रॉइड के 2017 संस्करण में। बेशक, आप बहुत अधिक पैसा खर्च किए बिना अपनी फिटनेस और शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए ऊपर दिए गए एप्लिकेशन का लाभ उठा सकते हैं। ऊपर दिए गए दस ऐप्स में से आप पहले कौन सा ऐप आज़माना चाहेंगे? इसे कमेंट कॉलम में कहें।
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